OU7 TRAINING фитнес и спорт

OU7 Обучението е:

• видео обучение с подробно описание за мъже и жени;

• тренировки за ходене и бягане с карта и подробен анализ;

• групови тренировки DanceFit, йога, HIIT и медитация;

• индивидуални хранителни програми за различни цели: традиционни, без глутен, без лактоза, веган;

• персонално изчисляване на дневната норма вода с удобна система за напомняне;

• възможност за тренировка на професионално ниво с пулсомер Polar;

• предизвикателства за активност с приятели.

Всичко това е абсолютно безплатно, без реклами и покупки в приложението.

• Обучението е вече там, където сте вие, и по всяко удобно време

У дома или на почивка, в офиса и навсякъде другаде - можете да тренирате благодарение на личен треньор във вашия смартфон.

• Видео на всяко упражнение с гласово обяснение и подробно описание

Ще можете да изпълнявате упражненията без грешки, благодарение на подробни видео инструкции и обяснения.

• Групово обучение в 4 направления

Тренирайте с приятели, колеги или семейство. DanceFit и HIIT за тези, които обичат динамичните тренировки, и йога и медитация за тези, които търсят релакс и спокойствие.

• Програми, подходящи за вашето ниво

Няма значение дали сте начинаещ или опитен спортист, винаги можете да тренирате с удобно за вас темпо и с подходящо за вас натоварване.

• Специфични OU7 тренировки с проследяване на резултатите

Тренировки "Бягане", "Ходене на пистата" или "Ходене на открито" - с приложението можете да го правите като професионалист, запазвайки вашите лични резултати.

• Индивидуални хранителни програми, създадени специално за вас

Използвайте хранителна програма, съобразена с вашето физическо представяне, цел и вкусови предпочитания. По този начин можете да постигнете вашите фитнес цели по-бързо.

• Програмата за изчисляване на скоростта на водата с напомняния и удобен тракер

Програмата ще изчисли колко вода ви трябва.

Ще ви напомни, ако сте забравили да пиете.

Ще записва всяка изпита чаша, която маркирате.

• Любима музика и специални плейлисти от редакторите на OU7

Тренирайте с любимата си музика, без да напускате приложението. Слушайте онлайн радио или използвайте специални плейлисти за различни видове тренировки.

• Поддръжка на монитор за сърдечен ритъм Polar

Проследявайте представянето си по време на тренировка, за да достигнете професионалното ниво на обучение и да постигнете най-добри резултати.

• Състезавайте се с приятелите си и докажете превъзходството си

Възползвайте се от допълнителната мотивация за спортуване – създавайте предизвикателства, участвайте в тях и печелете.

• Синхронизация с приложението Google Fit

Проследявайте вашите тренировъчни данни и вашия напредък.

Моля, прочетете Политиката за поверителност и Условията за ползване, преди да използвате. Ако имате въпроси или предложения, пишете ни на info@ou7.uz.